Quand quelque chose d’inconfortable ou de douloureux nous arrive,
dans un premier temps, nous rejetons la situation sous couvert :
Ce n’est pas juste !
Pourquoi moi ?
Qu’est-ce que j’ai fait au bon Dieu pour que je subisse cela ?

 Vient le moment du réveil  
Les colères sont mises sous « cloche » pour les raisons propres à chacun de nous.
C’est au moment où notre physique se dégrade par la maladie que nous sommes invités par la vie à exprimer nos colères refoulées.

Les fausses croyances
En exprimant ce que nous ressentons nous avons peut-être peur de faire souffrir nos proches en ayant adopté la croyance :  
Ça ne se fait pas  
Je dois montrer l’exemple
Il y a plus malheureux que moi
                             
Comment ressentir la véritable acceptation ?         
Nous ne pouvons pas changer la situation, ni la personne. A contrario, nous, nous pouvons changer nos habitudes, nos attitudes, nos décisions, nos postures …

En rejetant la situation désagréable cela ne permet pas le changement ni la résolution du problème. L’acceptation n’est pas à confondre avec soumission, résignation ou fatalisme. En retenant ces différentes notions nous devenons impuissants et empêchons notre capacité à changer le cours des choses.
Pour autant devons-nous renoncer aux mesures de prévention ou à la résolution du
problème ? Une personne acceptant sa longue maladie ne doit pas arrêter son traitement pour autant.

L’acceptation n’est pas exclusivement intellectuelle mais bien plus que cela. Elle est reliée à notre être profond, à notre cœur, à notre âme. 
Bien souvent nous sommes coupés de nos émotions ce qui nous empêche de rentrer en acceptation. Cela est engendré par notre ego, notre orgueil ou notre mental.
D’où la nécessité de travailler sur soi pour aller à la rencontre de nos blessures, nos mémoires familiales afin de revenir au calme et à la sérénité. Nos émotions ne demandent qu’à être reconnues pour retrouver la paix intérieure.

Quand l’acceptation est profondément ancrée au fond de soi il n’y a plus de place pour les colères, les frustrations, les remords et tout ce qui apporte la douleur vis-à-vis d’une situation qui nous fait vivre ces expériences. Nous pouvons devenir Maître de notre destinée. 
Pourtant, il n’est pas nécessaire de souffrir pour se connaitre car dans l’acceptation il ne peut y avoir de la souffrance.

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